新境地のヨガが魅力サマディーアートライブ

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サマディーアートライブは、新小岩 ヨガの新境地を開く、進化するヨガとして人気を博しています。「ひとつになる」という意味のサマディーと、「心と身体を解放し、遊ぶこと、表現する」アートの理念を組み合わせ、ストレッチやヨガポーズ、呼吸法や瞑想などによって、ヨガをナチュラルに日常に溶け込ませます。

新小岩 ヨガの東京新小岩バウワーズクラスでは、朝日を浴びながらゆったりとヨガを行うことで、身体をほぐして、軽い負荷をかけて鍛えていきます。季節に合わせて、自分のペースに合うヨガを行えます。さまざまな呼吸法と瞑想を生かして、心を見つめることもできるようになります。体に良く、響きの良い声を出せるようにする、呼吸法からアプローチするボイストレーニングも人気です。

サマディーアートライブでは、アートのスピリットを生かしたヨガはもちろん、ボイストレーニングなど、健康にとって大事な呼吸法を生かしたメニューが充実しています。各地のクラスで行われるヨガや、さらにオーダーメイドのヨガが堪能できる出張サマディアートヨガも実施されています。